前回は「就寝時の温度管理にご注意を！」ということで「就寝時の汗」についてお伝えしたのですが、今回は「程よく汗をかくことも大切！」というお話しです。 梅雨が短期間で明けてしまいすでに猛暑、早い段階からエアコンを稼動されてい […]
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【トトノウェル情報_No2】体がダル重・眠い ～程よく汗をかくことも大切！～
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【トトノウェル情報_No1】就寝時の温度管理にご注意を！～暑さと自律神経～
急に暑くなりましたね。我が家でも日中エアコンを稼働させて快適に過ごしていたのですが、油断していました！！就寝時の温度です。窓を全開にしていたら大丈夫だろうと気楽に考えていたのですが、熱気がこもり暑くて眠れない。しかも、ず […]