トトノウェル情報

いつもインスタのストーリーズに村田製作所製の「疲労ストレス計 MF100」で測定した私の自律神経の状態を画像でアップしています。横軸：自律神経バランス（副交感神経・交感神経）縦軸：自律神経機能偏差値（自律神経の働き度合い […]

３月に入り梅も咲き始め、月末には桜も楽しめる季節になりました。少しづつ気持ちが陽気になってきますよね？（私だけでしょうか？(笑)） そんな３月は、１年の中で最も脳に負担がかかり「自律神経が乱れやすい」とも言われています。 […]

前回は『痛みはしっかりとケアした方が良い！』について共有させていただきましたが、今回は 『痛みに負けない身体づくり』です。 『慢性疼痛』についてご存知ですか？ケガや病気（炎症）などはすでに治っているのにもかかわらず痛みが […]

2026年が始まりました。今年もよろしくお願いします。新年最初のトトノウェル情報は「痛みについて」 皆さんは「痛み」について考えたことがありますか？慢性的な痛みをお持ちの方は、知識をお持ちの方も多いかと思いますが、私は、 […]

あっという間に12月。今年最後のトトノウェル情報は【トトノウェル情報_No5】の自律神経機能についてを少し詳しくと老化との関係についてです。 自律神経機能・・・交感神経と副交感神経の働き度合いを足したものでトータルパワー […]

◇LBF1171（ラクトバチルスファーメンタム1171◇名古屋大学名誉教授の吉村徹先生が京漬物「すぐき」から見つけられた菌で自然由来の乳酸菌です。発酵食品づくりに使えて発酵過程で・D-アスパラギン酸・D-アラニン・GAB […]

少しづつ秋らしい気候になってきましたね。これからの季節、気にしていきたいのが免疫力up！その「免疫」と「自律神経」は、大きく関係しています。 ホメオスタシス（恒常性）・・・内外部環境に関係なく、体内の状態を一定に保つ機能 […]

酷暑からの疲労などで免疫力が低下し、またコロナや夏風邪なども流行っているそうですが、皆さんは大丈夫でしょうか？ 今回は『自律神経機能（働き度合い）』についてです。このことば、ご存知ですか？「自律神経」と聞いて頭に浮かぶの […]

お盆休みが終わりましたが、Enjoyされましたか？中には、暴飲暴食で太ってしまった💦という方もいらっしゃると思います。実は夏は太りやすいのです。その理由として ・基礎代謝の低下：代謝が上がっていると思っているその汗・・・ […]