2022年5月から年2回、木谷京子さんご自宅サロン料理教室とコラボ開催していますが、今回で4回目になりました。
お料理作り
体リセットできるランチ
村田製作所 疲労ストレス計 MF100で自律神経測定
健康をテーマにしたお話し
と盛沢山な内容になっています。
今回のテーマは乳酸菌発酵
生きた乳酸菌をたくさん取り入れ、どのお料理も化学調味料を使わずに、発酵野菜の旨味で勝負
ご家族の健康にも役立つレシピとなっています。
⚫︎生きた乳酸菌で発酵したGABA入り発酵野菜のマリネ
⚫︎濃厚かぼちゃポタージュ豆乳ヨーグルト仕上げ（乳製品不使用）
⚫︎チキンイタリアン煮込み（発酵野菜入り）
⚫︎酒粕パウダー入り旨味たっぷりお手製パン
⚫︎ふわふわスフレ糀パウダーがけ（乳製品不使用）
食欲の秋・健康の秋、またこれからの季節対策にもお役立ていただけます。お料理を通じて、美味しく＆楽しく健康について考えてみませんか？
◇日時：11月7日（火）10:00～13:30
◇場所：兵庫県宝塚市（参加者の方にお知らせします。）
◇参加費：4,950円（税込）
詳細・ご参加は「トトノウェル倶楽部」公式ラインアカウトからメッセージください。
またコラボイベントなどもお問い合わせください。
