薬膳アンバサダー養成講座「梅雨の食養生」
先週の土曜日に開催いたしました。
ご参加いただいた皆様、越子先生、ありがとうございました！
私自身、和歌山での講座に参加し、
大阪での２クール開催で計３回受講しているのですが
「梅雨の食養生」は特に毎回真剣に聞き入ってしまいます。
というのも、
昔から「湿度」で不快な思いをすることが多かったからです。
・顔や体のむくみ
・髪の毛が広がる・うねる
・お肌がべたつく
ずっと梅雨の季節が苦手でした。
「湿邪」のせいだったんですね。
季節の特性を学び食べる物を意識することで
この数年はだいぶ快適に過ごせています。
今回もお楽しみ、
見た目にも鮮やかな「なるコミ」特製薬膳弁当を
お召し上がりいただきました。
もちろん「OB枠（お弁当）」のご参加もありましたよ。
（榎本料理長、なるコミのスタッフの皆様、早朝からありがとうございました。）
講座後には、自律神経測定会を開催し、
皆さんに「今の状態」を見ていただきました。
そして今回は4日に渋谷アンジェパティオ様で
「梅雨の食養生」を開催です。
再度インプットして「湿邪」に負けず、
パワフルに活動したいと思います。（笑）
関東地区の皆さん、お楽しみにしていてくださいね。
準備も最終段階に入りワクワクしています。