「Doiet de 整える」
11月10日に1回目が終了しました。
楽しかったです😆
勇ましく腕を組んだ土井先生の写真に
「Doiet!」の文字。
土井先生のお人柄を知っているので、
なかなかユーモアたっぷりのチラシができた🤣
と思っていたのですが、チラシを見た方からは
「ガチのトレーニングするん⁉️」
「気軽に行ったらアカン気がするんやけど💦」
と質問をいただいただきました。
そうも見えるんですね。反省です(^_^;)
(でも、土井先生考案だからドイエットに、
マッスルとルームでマッスルームですよ(笑)
しかも、自己紹介の動画、よ～く見てください。クスッとしますよ🤣)
土井先生は、普段パーソナルで、
ダイエットやトレーニング指導をされています。
推奨されているボディメンテナンス術
「Doiet!」で得ることは
「自分を知ること」
と言われています。
そのためには、
整理整頓や「いつもと同じ」というルール作ることで
「いつもと違う自分に気づく」
こと。
しかも今回は、
グラマラ酢倶楽部のために特別に
内容を作っていただいています。
いつまでも心身共に健やかでいるための、
日頃から気にかけたい、取り入れたいことを、
毎日続けていける簡単な方法でレクチャーいただきました。
これ以上は、セミナーで😊
セミナー後は、堺筋本町のとあるお店にお願いした
お弁当で交流タイム💕
セミナーの内容をお伝えして、
特別メニューにしていただいています💕
次回は、12/8(水)です。
この回からでもお楽しみいただける内容にしていただいています💕