トトノウェル俱楽部

en-ne（エンネ）島根県の特産品「津田かぶ」由来の乳酸菌119-2で松江市の李白酒造会社の焼酎粕を発酵させて作った天然由来の発酵パウダー(※乳酸菌119-2：特許第6381869号・肝臓中性脂肪低減作用を有する津田かぶ […]

いつもインスタのストーリーズに村田製作所製の「疲労ストレス計 MF100」で測定した私の自律神経の状態を画像でアップしています。横軸：自律神経バランス（副交感神経・交感神経）縦軸：自律神経機能偏差値（自律神経の働き度合い […]

３月に入り梅も咲き始め、月末には桜も楽しめる季節になりました。少しづつ気持ちが陽気になってきますよね？（私だけでしょうか？(笑)） そんな３月は、１年の中で最も脳に負担がかかり「自律神経が乱れやすい」とも言われています。 […]

前回は『痛みはしっかりとケアした方が良い！』について共有させていただきましたが、今回は 『痛みに負けない身体づくり』です。 『慢性疼痛』についてご存知ですか？ケガや病気（炎症）などはすでに治っているのにもかかわらず痛みが […]

2026年が始まりました。今年もよろしくお願いします。新年最初のトトノウェル情報は「痛みについて」 皆さんは「痛み」について考えたことがありますか？慢性的な痛みをお持ちの方は、知識をお持ちの方も多いかと思いますが、私は、 […]